【禁酒125日目】お酒を止めて変わったこと~食べ物編【食欲低下&好みの変化】

ラーメン前編・ラーメン後編と、ラーメンばかり続きましたが、遂に変化が起きました。

9月2日 魁力屋

ここ数日、なんとなくラーメンを食べたくなくなっている感じがしていたんですが・・・

【自分的にど真ん中の】魁力屋を通りがかったため、一瞬躊躇しましたが寄ることにしました。

頼んだのは前回と同じ「辛みそラーメン」(背脂&ニンニクてんこ盛りタイプ)。

食べた瞬間・・・

「あ、やっぱり(チガウ)!!!」と。

「美味しいけれど、もう今の自分に必要な成分ではない」と。

突然の気持ちの変化に結構動揺しましたが・・・おそらく自分の中でラーメンは終わったんだと思います。今後はもう、「ラーメンを食べたくて食べたくて、居ても立っても居られない!!」とムダに慌てることもない気がします。

食欲が全体的に低下した件

これから、何を食べたくなるのか、それとも何も食べたくなくなるのか、結構不安です。

なぜかというと。

正直なところ、お酒を止めてから相当に食欲が低下しています。もっと正確に書くと、お腹は空くし、食べようと思えば結構な量食べられるし、食べて具合が悪くなるわけでもないし、むしろ体調は(飲んでる時より)全然良いんですが・・・「食べることに全く興味がわかない」という感じでしょうか。食べなきゃずっと食べないでいられる感じ。その中で食欲を抜群に掻き立てていたのが、唯一「ラーメン」だけだったので・・・「ラーメンにも興味無くなったら何も食べなくなっちゃうんじゃないか?!」と、それを心配しています。

全体的な摂取量もカロリーも、下手すると以前の半分くらいになってるかもしれません。そのくらい、食べることに関心が無いし、食べなくなっています。ここ2~3か月は体重の変化がなかったので放置してたんですが、最近は活動量が増えてきたのもあり、少し痩せてきたので注意しています。

ラーメン以外に変わったこと

ラーメンのことばかり書いていましたが、食べ物で変わったのはそれだけではなく。

白米も全然食べなくなりました。以前はほぼ毎日、納豆&白米が基本、プラスでお肉やお魚、お惣菜だったんですが・・・今は週イチで食べるかどうかで頻度が激減。

本当に謎なんですが、そもそも「ご飯粒」が食べたくありません。つい数日前に、スポーツクラブのお仲間と回転寿司の話が出た時も、瞬間的に、「うわ、食べたくない」と。口に出してはいませんが、ご飯粒もイヤだし、生魚なんて絶対に食べたくないと・・・そう思う自分に、自分で相当ビックリしました。以前は外食と言えば「スシロー」、焼肉よりお寿司が好きだったのに・・・一体どういうことなのか?・・・まったくもって謎すぎです。

現在メインの食材と言えば、ラーメン、パン、スパゲティの小麦粉系。それから牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品。好みが180度変わったといっても、言い過ぎでない感じです。

今日はここまで。次回は飲み物について書こうと思っています。

【禁酒126日目】お酒を止めて変わったこと~飲み物編【種類多すぎ!!】
食べ物同様、飲み物も大変な変化が起きています。 とにかくムダに種類が増えています ヽ(゚Д゚)ノ ブレンド茶、麦茶、ウーロン茶、ルイボスティー。...

 

タイトルとURLをコピーしました